睡觉时左腿抽筋是什么原因?
问题描述：怀孕5个多月了，现在这几天晚上睡觉都很难受，特别是下半夜的时候，试过几次都小腿抽筋，幸好老公在旁边帮我揉脚，到了第二天下床走的时候，我总是觉得小腿那里特别的疼痛
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-07-17
怀孕妇女需要大量的钙，才能满足自己和胎儿发育的需要。孕妇腿抽筋，通常被认为是缺钙的一种表现。
为了利于身体对钙的吸收，建议日常吃一些红萝卜煮鱼汤（鱼骨汤也行）、猪骨头黄豆汤等。鱼肝油能帮助钙的吸收，而且还能预防补钙引起的便秘。维生素B1口服片也对预防抽筋有好处。
以上是对“睡觉时左腿抽筋是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2880
2016-07-17
我现在怀孕5个多月了睡觉时小腿抽筋，我总是觉得小腿那里特别的疼痛，分析有点缺钙
怀孕了晚上老是左腿抽筋，也不完全是缺钙啦，注意小腿的保暖工作。再说怀孕时小腿抽筋很正常的，很多人都有这种经历，不要太担心，也无需采取其他措施。
高锡云
已帮助网友：2102
2016-07-17
一般在怀孕5个月时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生。但是，需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，这情种况容易忽视或错过补钙的时机。另外，一旦出现小腿抽筋的情况，如果孕妇边上有人，可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛，如果正巧身边没有人，孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。将脚蹬在墙面上，用力往下踩，反复两到三次即可恢复正常。