防止中暑的药
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医生回答专区
胡世林
主治医师
新河县中医院
普通内科
2016-07-18
预防中暑:中暑是在暑热天气、湿度较大及无风的环境条件下,在高温和热辐射的长时间作用下,导致人体体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭而出现以水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害为主要症状的总称 指导意见:要穿透气性良好的衣服,利于汗液蒸发散热,饮食要清淡,多吃西瓜、梨等含水多的水果,多喝绿豆汤、酸梅汤,少在太阳下暴晒,减少活动量
王芳芳
主治医师
大封社区医院
普通内科
2016-07-18
中暑的发生不仅和气温有关,还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关,首先应注意补充水分,夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃等,外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服,中午至下午２时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休,