整天坐在电脑前工作,最近感觉脊椎疼痛怎么办
问题描述：整天坐在电脑前工作，最近感觉脊椎疼痛怎么办
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张月玲
已帮助网友：2393
2016-07-26
您这是腰肌劳损造成的症状
工作时半个小时左右要活动一下颈椎和腰椎。可以采用热敷烤电按摩的方法缓解这些症状。如果疼痛较重的话最好是到医院检查一下在治疗
以上是对“整天坐在电脑前工作，最近感觉脊椎疼痛怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2393
2016-07-26
电脑前伏案工作，对人体脊椎，特别是颈椎负担最大，出现疼痛不适症状，需要注意休息，改变工作习惯。
注意避免长时间一个姿势，1-2小时起来活动一下，适当做米字操，活动脊椎，局部按摩理疗可以缓解不适症状。
李泽
已帮助网友：2880
2016-07-26
脊椎疼痛首先考虑颈椎病的问题，建议骨外科检查，最好做个x片或者ct。
建议适当进行针灸理疗，逐渐缓解症状。特别注意日常坐姿，睡姿。祝您健康