每天站八个小时上班能减肥吗
女 | 18岁
2016-08-07
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问题描述：每天共站八个小时上班能减肥吗，会不会变得更肥呢
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张惟
已帮助网友：2003
2016-08-07
应该是有一定的减肥有作用。您不要固定的站着，可能在原地适当的活动调整。避免太过疲劳、要善于适当的来调节。保持心情舒畅。平时要注意饮食营养的合理搭配，避免偏食，避免吃肥腻煎炸食物，饮食以八分饱为宜。经常做瑜珈健美体操。