怎么样治疗失眠抑郁?
问题描述：最近的时候工作压力实在是太大了，老是都是晚上的时候转点才回到家，第二天早上8点不到又要赶着去上班，去检查的时候告诉我说抑郁症，所以才会导致我晚上经常性失眠的。很烦。
回答专区
李江萍
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2016-08-07
如果不能自我调节的话就要去医院治疗了，不严重的话是可以自我调节的，比如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己关在家里，多参加一些户外活动和社交聚会，比如去爬山啊！让自己保持一个良好的心态。
欣铃
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2016-08-07
抑郁失眠是一种精神疾病，症状有在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡，脑海里反复出现一些不愉快的往事，晨起后不能恢复充沛精力。
建议不要让自己有太大压力，凡事看开点，保持心情舒畅，睡前不要与人争吵，睡觉时不要想事情，可以喝杯牛奶再睡。
以上是对“怎么样治疗失眠抑郁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
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2016-08-07
采用天然纯中药制剂,通过扶正祛邪,理气解郁,首先解除患者由失眠而产生各种不良症状,如头疼头晕，心情烦躁，精神疲备等，使患者能恢复健康的睡眠，祛除患者长期服用催眠药后产生的依赖性，减轻患者因失眠带来的情绪障碍．
通过养心安神，补气养血、通络化淤等方法，进一步治疗疾病根源．纠正紊乱的大脑功能，直接调整脏腑功能和气血津液的运行，在治疗和控制的同时，提高患者的抗病能力和自我修复功能。
李成希
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2016-08-07
最近工作压力大，上班时间长，每天凌晨后才能到家，早晨8点前上班，导致患有抑郁症，引起失眠。
对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些安定类药物或者一些新型的助眠药物。不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛。