最有效的减肥中药有哪些呢
女 | 26岁
2016-08-18
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问题描述：易胖体质，一直以来吃一点东西就会长胖。虽然平时吃饭吃的比较少，但是体重还是在逐渐的增加，让我非常苦恼，而且很多人都笑话一个胖子，感觉非常自卑，而且想尽各种办法来减肥，最有效的减肥中药有哪些呢？
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肖平东
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2016-08-18
减肥中药有很多，但是并不是适合每个人，减肥时我们需要找到合适的方法。减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，进食速度要慢，瘦身减肥是需要毅力的，所以一定要坚持下去。