中暑预防方法
女 | 28岁
2016-08-20
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问题描述：中暑预防方法?三天两头中冷暑,上班店里必须开空调,中暑刚好去空调一吹又中暑,抓痧几乎都已成依赖性,但似乎越来越没效果了、有什么可以预防中冷暑的方法吗?中冷暑真的很难受,有什么办法可以预防中冷暑吗
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王源
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2016-08-20
夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物,瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜,清淡食品不能少,既营养又消暑