腰感觉挺累的怎么办
病情描述：由于目前的生活节奏快，加上工作上的压力也很大，好像有一身的毛病，现在动不动没有干什么就会感觉腰部很累，那种感觉就像是很累很累，我目前也不知道为什么会引起的这种状况。
医生回答专区
王娟
主治医师
衡水市桃城区中心卫生院
普通内科
2016-08-21
你有肾阴虚的症状，你说的情况属于体质差造成的,应该加强锻炼身体,注意循序渐进,避免过度劳累,另外注意节制性生活,饮食起居规律,放松心情,学会自我减压,还可以求助中医中药,滋阴壮阳,强壮筋骨,可以吃虫草
姚志彬
主治医师
青岛市第五人民医院
普通内科
2016-08-21
腰肌劳损在医学上是一种慢性的迁延性疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位
建议你最好注意休息和按摩治疗为好，可以治疗的。或针灸艾灸效果都很好，祝你健康
以上是对“我的腰感觉挺累的怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
主治医师
阜城县崔庙镇卫生院
普通内科
2016-08-21
由于现在的生活节奏快，加上工作上的压力也很大，我现在好像有一身的毛病，
你的情况应该属于腰肌劳损，是由于长时间固定一个姿势，加上风寒湿等因素综合侵袭导致。建议，适当活动，可以做一下按摩、热敷、针灸等，也可口服壮腰健肾、壮骨关节丸等
黄远航
主治医师
博兴县中医院
普通内科
2016-08-21
工作上的压力也很大，我现在好像有一身的毛病，现在动不动没有干什么就会感觉腰部很累，那种感觉就像是很累很累，考虑是腰肌劳损的可能性大
腰肌劳损在医学上是一种慢性的迁延性疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，建议你最好注意休息和按摩治疗为好，可以治疗的。或针灸艾灸效果都很好