头发太少怎么样能长多
问题描述：头发太少怎么样能长多
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肖华
已帮助网友：2138
2016-09-04
头发少原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
王志强
已帮助网友：1648
2016-09-04
如果天生发量比较少，这是很难改变的。
可以用生姜水洗头，同时多吃富含氨基酸的食物，比如各种坚果，然后注意睡眠，不要用力抓挠头皮。
林春桥
已帮助网友：2012
2016-09-04
有个方法是用在洗发用的水里放上姜汁，或者直接用姜片按摩头部，可以促进头部的血液循环。
另外平时没事的时候自己可以按摩一下头部，也会促进头部的血液循环，促进头发生长。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2016-09-04
头发的多少是由毛囊的多少来决定的，健康的毛囊能长1-3根头发。而且如果毛囊没那么多、毛囊活性差或是毛囊死掉了，那头发也就长不了那么多了。
建议，.用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，头发自然就长得好了。祝健康。
以上是对“我的头发太少怎样能长多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2102
2016-09-04
头发少原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠
李芯蕾
已帮助网友：1629
2016-09-04
脱发的发病与遗传因素、体内激素水平、精神因素等等方面有关。
建议您可以口服一些像活力苏口服液之类的治疗脱发的中成药，或用中药汤剂整体的调理一下，另外注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，少吃甜食，不要熬夜，也不要压力太大。