苹果牛奶减肥法真的有效?会瘦胸吗
女 | 18岁
2016-09-12
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病情描述：苹果牛奶减肥法真的有效？会瘦胸吗
医生回答专区
李美玲
主治医师
威县妇幼保健院
普通内科
2016-09-12
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!