成人能吃钙鱼肝油DHA吗对身体有好处吗
问题描述：成人能吃钙鱼肝油DHA吗对身体有好处吗
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-09-29
成人吃钙、鱼肝油、DHA对身体是有好处的。补钙的就不用多说了，鱼肝油主要富含维生素A，对于视力的维持是非常有好处的。DHA是一种还原剂，防止动脉粥样硬化。
吃保健品就没有必要了，因为保健品所含的有效的营养成分跟平时饮食所摄入的量没有差别，而且比较贵，基本上没有实质的效果。所以建议您还是通过食疗的方法补充。补钙：喝牛奶，鱼肝油（维生素A），吃鱼类或胡萝卜。DHA：吃鱼即可。
以上是对“成人可以吃钙鱼肝油DHA吗对身体有好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2022
2016-09-29
上述钙鱼肝油DHA可补一些钙质，鱼肝油维生素的了，
上述药物，对身体补钙补维生素也有一些好处的了，可考虑食用了，
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-09-29
这个是可以的。。
这个是可以的，建议不要吃太多，还有要注意补钙