治疗失眠的医院有哪些
男 | 24岁
2016-10-01
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问题描述：最近不知道是什么原因，失眠已经有很长一段时间了，晚上的时候总是睡不着，有时候睡着了也惊醒了，长时间的这样导致白天的时候都没有什么精神，有时候还会出现幻听的现象，治疗失眠的医院有哪些？
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胡莉
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2016-10-01
失眠大多数是因为心理因素引起的，不是很严重的失眠可以通过自身的心理调节来治疗。失眠是植物神经紊乱的情况，也可以说是神经衰弱的，神经衰弱往往会失眠多梦，休息不好的；这样的情况和最近情绪变化、压力大或者身体疲劳有关系的；首先应该规律生活，早睡早起，适当锻炼，增强体质，临睡觉前不要喝刺激性的饮料；调整自己的心理，尽量不要受到失眠事情的干扰，不要着急；