脸上有痘痘,皮肤处油性,用什么洁面乳好?
女 | 16岁
2016-10-12
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问题描述：脸上有痘痘，皮肤处油性，用什么洁面乳好？
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杨桂芳
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2016-10-12
避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。日常的饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痘痘的。注意这些细节就会好的，不需要洁面乳。