晚上睡觉梦多,怎么办?什么可以来调节
问题描述：晚上睡觉梦多,怎么办?什么可以来调节
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李成希
已帮助网友：1047
2016-10-19
晚上梦多原因可能是平时压力大或睡前看书和视频等导致神经兴奋所致,建议睡前喝点牛奶,适当运动,对睡眠有利,
李泽
已帮助网友：2880
2016-10-19
根据您的情况晚上梦多,说明您的睡眠质量不好,建议你可以服用人参五味子糖浆来安神补脑,晚上睡觉前喝些牛奶有助于睡眠,
许若珊
已帮助网友：1940
2016-10-19
建议饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,可以应用安神补脑液,维生素b1等观察看看
黄远航
已帮助网友：2022
2016-10-19
一是少考虑问题,二是多运动,三是白天不要睡觉,可以服用甜梦口服液,安神补心片治疗,
肖平东
已帮助网友：2288
2016-10-19
你这是压力大神经衰弱引起的症状,建议平时多吃易消化食物,适当吃点酸食,保持好心情,配合安神补脑液,谷维素调理试试,
赵晓凤
已帮助网友：2563
2016-10-19
晚上睡觉梦多,中医辨证属于肝热证表现,可以使用药物清泄肝热治疗下较好的,
张世清
已帮助网友：1862
2016-10-19
你可以吃点营养神经的药物试试,比如谷维素,甲谷胺,复方地西泮,祝运