中暑应急演练方案

防暑小知识

穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服不易中暑,


戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体,另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用,

中午要休息:早晨空气新鲜,气候凉爽,因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动,这样不但旅游时有精神,不觉累,而且还不会中暑,

多喝盐开水:夏季高温,出汗多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑,喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用,

带防暑药物:在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气温易感冒,又闷又热的天气最易中暑,因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等,

如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴,当病人好转时再送往附近医院治疗,

中暑的症状及急救方法

1、中暑的症状

(1)先兆中暑:出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力,

(2)轻度中暑:除上述病症外,体温38℃以上,面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状,

(3)重度中暑:除上述症状外,出现昏倒痉挛,皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状,
急救措施:

　　1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下,

　　2.使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套,若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热,



　　3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处,有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热,

　　4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水,或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑,
5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状,应让病人侧卧,头向后仰,保持呼吸道通畅,同时立即拨打120电话,求助医务人员给予紧急救治,

施工现场中暑应急预案
　　1、目的
　　为了使中暑人员尽快地摆脱头痛、头晕、乏力、胸闷心悸、虚脱以及的热痉挛等病情的折磨,尽早康复身体全身心地投入工作,制定本预案,
　　2、组织网络及职责
　　2.1由项目负责人、安全员等成立应急小组,项目负责人 同志任应急小组组长,
　　组员: 、 、 、 、 、 ,
　　具体分工如下:
　　2.2 负责现场掌握了解事故情况,组织现场抢救,
　　2.3 负责及时加强抢救现场的通风、散热,
　　2.4 负责立即同医院联系,说明详细事故地点、事故情况,并派人到路口接应,
　　2.5 负责现场物资、车辆的调度,
　　3、应急措施
　　3.1发现工作人员中暑,班组长应立即把中暑人员扶到阴凉处休息,
　　3.2报告项目部安全员,在安全员指导下给患者服用解暑药品,
　　3.3安全员组织人员给患者进行物理降温（冰水、冰袋冷敷头及腋下等）,加强通风及散热,
　　3.4对重症中暑者,必要时送医院治疗,可静脉滴注冬眠灵25－50mg加入5％葡萄盐水500ml中,静点时需观察血压,以防血压降到过低；痉挛抽搐者可给予安定及10％葡萄糖钙6等缓慢脉注射,高热大于41℃半休克者,可快速静脉滴入4℃的5％葡萄糖盐水100ml,
　　4、应急物资
　　常备药品:消毒用品、急救物品（绷带、无菌敷料）及各种常用小夹板、担架、止血袋、氧气袋,
　　5、通讯联络
　　医院救护中心:120 报警:110 火警:119
　　工地现场值班电话:
　　有关负责人联系电话:
　　项目负责人: 手机:
　　安全员: 手机:
　　技术负责人: 手机:
　　6、注意事项
　　6.1高温日晒下工作,强度不宜过大,时间不宜过久,
　　6.2高温日晒下工作,不宜穿紧身及不透气的衣裤,

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料,还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药,如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水,

对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治,

防护

出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料,此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用,外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑,

老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动,

别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了,最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水,出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分,另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品,

夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％,都可以用来补充水分,另外,乳制品即能补水,又能满足身体的营养之需,

保持充足睡眠

夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳,充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施,最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分,睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风,

散热功能不足或障碍引起的危险的高热

在症状突发前,有时先有头痛,头晕和乏力.通常出汗减少.皮肤灼热,发红,常干燥.脉率迅速加快,可达160~180次/分；呼吸通常加快,但血压很少受影响.短暂的定向障碍后,出现神志丧失和抽搐.体温迅速上升至40~41℃,引起着火样感觉.死亡前可有循环虚脱.经数小时极高体温后,存活者可有永久性脑损害.

暴露于高温环境,突然发生的皮肤灼热,干燥,发红伴体温＞40℃,脉速及神志错乱或神志不清者,一般很易将中暑与食物,化学或药物中毒区别.必须排除急性感染(如败血症,脑膜炎)和中毒性休克.任何可能促发中暑的药物均应考虑到.

中暑是一种威胁生命的急诊病,若不给予迅速有力的治疗,可引起抽搐和死亡,永久性脑损害或肾脏衰竭.核心体温(core temperature)达41℃是预后严重的体征；体温若再略为升高一点则常可致死.老年,衰弱和酒精中毒可加重预后.

应立即采取强力措施.若远离医院,应将病人脱离高温环境,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发散热.在等待转运期间,可将病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷却,也是一种好办法.若病人出现发抖,应减缓冷却过程,因为发抖可增加核心体温(警告:应每10分钟测1次体温,不允许体温降至38.3℃,以免继续降温而导致低体温).在医院里,应连续监测核心体温以保证其稳定性.避免使用兴奋剂和镇静剂,包括吗啡；若抽搐不能控制,可静脉注射地西泮和巴比妥盐.应经常测定电解质以指导静脉补液.严重中暑后,最好卧床休息数日,数周内体温仍可有波动.

◇ 预防中暑方面 　　一、出行躲避烈日 　　夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料,此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用,外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑, 　　老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动, 　　二、别等口渴了才喝水 　　不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了,最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水,出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分,另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品, 　　三、夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％,都可以用来补充水分,另外,乳制品即能补水,又能满足身体的营养之需, 　　四、保持充足睡眠 　　夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳,充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施,最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分,睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风, 　　◇ 中暑后的处理措施 　　发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料,还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药,如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水,对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治,

中暑,是在烈日下或高热、高湿、通风条件差的环境中停留时间过长,人体内热量不能散发,导致神经中枢调节紊乱而出现的一种急性病变,多发生在夏季,疲劳、饥饿和体质虚弱者容易发病,患者感觉头痛、头昏、胸闷、恶心、口渴、烦躁、发热,重者大量出汗,四肢发凉、面色苍白、心慌气短,进一步发展可出现昏迷、抽搐等, 　　***急救措施*** 　　1.轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣,可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品, 　　2.如果患者的体温持续上升时,有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身, 　　3.如果患者出现意识不清或痉挛,这时应取昏迷体位,在通知急救中心的同时,注意保证呼吸道畅通, 　　***注意事项*** 　　1.作为降温手段,也可用酒精擦身体并吹电扇,可以达到降温的目的,但是,采取这种方法降温较快,医生不在现场时,最好不要使用, 　　2.有人症状稍有见轻又参加运动,应多加注意,防止再一次中暑, 　　3.与中暑相近似的还有一种热射病,这是由在炎热的天气作业或旅游,由于过量的热积聚所致,其症状是皮肤干热无汗,体温高达42℃,疲乏、头痛、头晕、尿频、颜色发红、步态不稳、瞌睡或昏睡,二者的原因有些差别,但急救措施完全相同,