蒸桑拿后中暑
问题描述：蒸桑拿后中暑?平时爱去健身房锻炼完后喜欢蒸桑拿,一周大概4或者5次,这样好吗?听说总蒸桑拿有杀精的作用,是这样吗?我平时蒸桑拿时间都不是很长,大概10多分钟,蒸桑拿到底是对身体好不好呢?常蒸桑拿好吗?
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张惟
已帮助网友：2003
2016-11-14
因为桑拿房特殊的高温及高湿环境,所以无论哪种体质的人进去前,都应做好充分准备,以防不测,特别是那些身体状况较差而又一定要洗的人,更应注意,在蒸桑拿之前和蒸的过程中注意及时补充水分,不要等到口渴再喝水,也可以随身携带一瓶水,随时补充水分,一旦感到胸闷或有其他不舒服的感觉,立即离开桑拿房,到空气流通比较好的地方平躺,喝一些凉白开水（注意千万不要饮用温度太低的水）,
李泽
已帮助网友：2880
2016-11-14
利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防血管硬化的效果,对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效,睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃,这样才能产出正常的精子,精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,而桑拿浴的温度却要比体温高出许多,不利于精子生长,或造成精子活力下降过多导致不育,