不吃药怎么长高
问题描述：16岁才155怎么长高不吃药怎么长高！
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胡莉
已帮助网友：1928
2016-11-15
身高是受遗传的因素占百分之七十的，后天需要有合理的饮食结构和加强运动。建议在合理的饮食结构的同时，每天需要有氧运动1-2小时，同事需要做的运动最好是四肢的伸展运动的，对身高的增长是有利的。
李海涛
已帮助网友：1714
2016-11-15
一般情况下，人体骨骼的增长是由于骨膜受到刺激，进而出现骨组织生长的，只要是人体的骨骺线没有出现闭合，那么骨骼就有继续增高的可能，所以平时一定要适当的进行体育锻炼，饮食要平衡，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，增进蛋白质，钙类组织的摄入。