来月经的时候,就是很饿,特别想吃东西,吃了又怕会长胖
问题描述：来月经的时候，就是很饿，特别想吃东西，吃了又怕会长胖
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王志强
已帮助网友：1648
2016-11-21
月经期间感觉到饥饿，考虑是和你经期失血偏多有关系的，建议你需要注意饮食营养丰富的，适当多吃一些食物，避免营养不良的别吃太多肥腻的食物一般问题不大的，你在月经干净后自己注意适当运动一下的，单纯在经期几天吃点东西并不会导致长胖的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-11-21
可能就与你的体质因素会有直接关系的，在月经期间，此时身体处于特殊时期，适当多吃一些，应该是不会引起肥胖的，不需要担心的只要你平时多注意清淡饮食，少吃肥肉，每天适量运动，如坚持跑步等，都可以减少肥胖的发生，在经期可以根据自己的喜好适当多吃一些食物
吴名波
已帮助网友：1402
2016-11-21
月经的时候感觉很饿，可能是个人体质的原因月经期间可能身体消化比较多。另外现在这个年龄段是青春期，身体发育较快食欲比较旺盛也是正常的，补充营养虽然比较饥饿但是不能暴饮暴食特别是晚餐要少吃点，晚上不能熬夜，可能会影响健康月经的时候避免吃生冷的东西。