手碰肿了怎么办
问题描述：因为老是打沙袋，拳头总是胖呼呼的，一碰就疼，总是肿着，这可怎么办好呢？
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李美玲
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2016-11-26
还是尽量以休息为主，可以配合使用扶他林软膏，改善出现的局部水肿，疼痛的情况，配合使用微波理疗仪局部理疗，尽量让双手休息。疼痛比较严重，可以配合使用氨酚双氢可待因，建议配合使用独一味软胶囊，或者是配合使用舒筋活血片，活血化瘀，消肿止痛，改善症状。
王庆伟
已帮助网友：1513
2016-11-26
这可能是由于，打拳的时候没有做好防护措施，现在通过摩擦软组织损伤没有大碍。以后在打拳的时候应该带个手套，局部可以用硫酸镁热敷改善血循环休息一段时间就可以了，补充维生素，多吃高蛋白的食物多吃青菜水果可以多吃胡萝卜一般休息半个月左右可能会好转。