怎么样睡才对宝宝好
问题描述：总觉得左侧睡，压着自己的心脏，不是很舒服
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廖元兴
已帮助网友：2092
2016-11-29
您的情况可能是身体有气血亏虚，肝郁气滞的问题。可以请中医大夫看一看，选择中药如归脾汤，逍遥散等加减调理治疗。保持心情舒畅，注意饮食营养的合理搭配，避免偏食，避免暴饮暴食，适当加强体育运动，锻炼。
朱子强
已帮助网友：1839
2016-11-29
上述表现，可能是由于日常睡眠不足，饮食不合理某些营养缺乏，或者是日常运动不足，心肺功能薄弱。左侧睡眠，引起轻微的血液循环不良，而出现相关的表现，要注意日常饮食清淡，每天进行适量的有氧运动。经常改变睡眠姿势。