最近总是睡不好,半夜三
问题描述：最近总是睡不好，半夜三
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魏仲恩
已帮助网友：2744
2016-12-01
这位朋友，根据你的病情描述，你是属于神经衰弱。
建议你保持愉快心情，口服药物如：谷维素，维生素Ｂ１维生素B12等。祝你早日康复。
以上是对“最近总是睡不好，半夜三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-12-01
你所说的情况，往往是有神经衰弱或由于白天较为疲劳劳累的情况引起或由于心情、压力刺激引起的。
此种情况往往是可以采用中药和调节神经药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。不要劳累的。保持心情舒畅。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-12-01
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。