严重失眠快一年了
问题描述：因为一些事情，现在失眠将近一年，晚上入睡困难，总是做 梦，心情不好，早上醒来特别压抑，有抑郁症，这个怎么治疗，有什么方法可以帮助？
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廖元兴
已帮助网友：2092
2016-12-13
这个是神经衰弱导致，和紧张，压力大，焦虑，疲劳有关系，伴多梦。建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
张磊
已帮助网友：1718
2016-12-13
可能是心脾亏虚，是由于思虑过多，或熬夜，压力过大，精气外泄，髓海空虚，会有神疲乏力，失眠多梦，情志不畅，可以煲点黄芪白术山药骨头汤喝喝，健脾益气，配合服用人参归脾丸。改善睡眠质量，