苹果减肥法可以喝茶吗?
女 | 19岁
2016-12-14
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病情描述：苹果减肥法可以喝茶吗？？？？？？？？？？
医生回答专区
魏仲恩
主治医师
中南湘雅医院
普通内科
2016-12-14
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!你说的方法容易的结石啊
祝你健康