肾虚了戒除手*多久能好
问题描述：我肾虚的话 戒除手*多久能好起来 三个月时间能好起来吗？
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李美玲
已帮助网友：2579
2017-01-02
你这个年龄一般来说不会出现肾虚的情况。肾虚常见的表现有，乏力困倦记忆力下降，注意力不集中，易疲劳阴茎勃起不坚或者性生活时间短，平时不要有手淫的习惯。对性生活方面影响比较大，如果手淫过于频繁的话也会导致肾气亏虚。首先手淫要戒除，如果包皮过长也可以和家人商量做一个包皮手术，平时多锻炼身体，注意劳逸结合，可以多吃些海产品和壮阳的食物，如海带牡蛎，淡菜狗肉韭菜。可以考虑口服五子衍宗丸调理一段时间，这个以后会慢慢恢复的。
李美玲
已帮助网友：2579
2017-01-02
戒掉手淫，可以恢复体质，但是时间比较久，最配合中药方法进行治疗。如多吃点温补肾阳的中药，如巴戟天，枸杞。淫羊藿，锁阳等，保持适当运动锻炼。如跑步。打篮球等，