今年14岁,只有1米48,是不是正常吗
问题描述：今年14岁，只有1米48，是不是正常吗
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侯万东
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2017-01-09
你的身高在同龄人中偏低，但是一般在十四五岁的儿童都会有一个快速增高期，不用担心，你现在最重要的是保证营养
保证充足睡眠，均衡饮食，多吃含钙高的食物，如牛奶、骨头汤、虾等，适当运动，可多打篮球、排球等跳跃性较强的运动。
肖平东
已帮助网友：2288
2017-01-09
现在正是长身体的阶段，除了饮食之外，运动、睡眠等都是青少年长高不可或缺的因素。
不用担心，建议多吃一些富含脂肪的食物，这样才能补充人体所必需的热量，多吃富含碳水化合物的食物，有利于矿物质的吸收与利用，每天要定时的补给充分的维生素，多喝水促进新陈代谢。
以上是对“我今年14岁，只有1米48，是不是正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1436
2017-01-09
你这个稍微有点偏矮，不过有些人发育也是比较晚的不用担心。
我建议你这个时期是发育期间了，每天喝两瓶牛奶，然后多吃水果蔬菜。打篮球跳高等都是很好的运动。
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-01-09
你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。