这两年瘦了10斤,身子瘦了脸瘦了,如何胖一点回来?
问题描述：这两年瘦了10斤，身子瘦了脸瘦了，如何胖一点回来？
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吴名波
已帮助网友：1402
2017-02-10
引起身体瘦的原因有很多，一般多见于胃肠消化吸收功能不好引起的，少数情况见于甲亢，需要去医院做个检查，做个甲状腺功能检查排除甲亢，如果是有胃肠消化吸收功能不好，中医认为是脾胃虚弱，可以服用参苓白术丸或者人参健脾丸，避免吃难消化的食物。
胡莉
已帮助网友：1928
2017-02-10
从你描述的情况来看，出现身体瘦弱的情况，有可能是平时压力大，过于劳累，或者是生活不规律等引起的，对于你的情况，平时在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，也可以适当的吃一些高热量食物，还需要适当的锻炼身体，增强身体抵抗力，体重也会慢慢增加的，平时还需要避免熬夜，规范自己的生活作息时间，避免过度劳累