康宝莱可以增胖吗
问题描述：一直很瘦，希望自己变胖点，很多朋友都推荐给我康宝莱奶昔，说他们用过很有用，但我还是有点怀疑，这个康宝莱奶昔有没有激素，或者副作用
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王庆伟
已帮助网友：1513
2017-02-11
体重增加的本质是你的日常生活饮食能量摄入大于你的消耗量，这时你的体重开始增加，建议日常生活饮食适量多吃些优质蛋白质类脂肪类食物，也可以在两餐之间加些点心糕点等，这样有利于你的体重增加
高锡云
已帮助网友：2102
2017-02-11
从你描述的情况来看，如果你身体一直瘦弱的话，有可能是遗传，不过还有可能是平时学习压力大，过于劳累，生活不规律等导致的，对于你的情况，平时在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，也可以适当的吃一些高热量食物，还需要适当的锻炼身体，可以增强身体抵抗力，体重也会慢慢增加的，也可以吃你说的康宝莱的，这是含有高蛋白和维生素的。