苹果酸奶减肥法
病情描述：今年35岁了个子不高1.53，108斤，今天实用苹果酸奶减肥第一天，今天一天都没吃东西也没喝水，明天喝一天的酸奶，这样有减肥的作用吗
医生回答专区
肖平东
主治医师
淄博市第一医院
普通内科
2017-02-13
身体出现肥胖，可能是由于你平时缺乏合理有效的运动，同时饮食方面吃的食物含有高热量，高脂肪等因素引起的，因此需要通过饮食和运动调理而你不吃饭可能会引起虚弱，甚至危及生命，因此这个方式不可采取，减肥期间一日三餐是可以吃的，每顿饭不宜吃的过多，每天适当运动就可以了
张惟
主治医师
安定区第二人民医院
普通内科
2017-02-13
个人建议什么东西都不吃的话这样子减肥效果也不好，而且对人的影响也很大早上吃两个鸡蛋一个苹果，中午吃10到15元的牛肉，晚上吃一小盏饭再加上水果。减肥的效果一个月保持下来能够少五斤。