减40斤需要多长时间
问题描述：减40斤需要多长时间
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王淼
已帮助网友：1580
2017-02-16
你好这位朋友，，考虑你现在的这种情况，减肥必须要科学的减肥，避免对身体产生不良的影响。
根据你现在的情况，建议你加强体育运动，多锻炼，适当的控制饮食，逐渐的就会减肥的，一般需要半年的时间，希望我的回复能够帮助你。
以上是对“我想减40斤需要多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2880
2017-02-16
减肥时间是不好估计的，但是只要你长期坚持运动，控制饮食，不吃高热量的食物，多吃蔬菜水果，少吃含淀粉高的食物是可以减肥成功的。
建议你平时少吃多餐，多做有氧运动运动，最好保证四十分钟以上，这样有助于减肥。
邓超明
已帮助网友：1140
2017-02-16
这个是说不定的，但是如果在短时间内减掉这么多斤对身体是有害的，会破坏身体的内平衡
建议如果想要健康的减肥，估计减掉这么多斤需要挺长的时间的，建议平时吃低脂食物，同时定期补充蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜，还要每天加强锻炼