男人贫血吃什么补血最快
男 | 32岁
2017-02-20
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问题描述：前几天去医院体检，昨天去拿检查结果，检查说我贫血，给我开了一些药让吃，吃了吃药平时多吃些什么能补血啊?
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王芳芳
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2017-02-20
导致贫血的原因有很多，患者需要先去医院检查明确缺血的原因后再进行治疗。但大多数男人贫血为缺铁性贫血，主要是缺铁、蛋白质等造血原料，应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、和蛋白质高的鱼类、蛋奶、豆制品等，以及绿叶蔬菜和水果等。饮食宜多样化，良好的作息时间和饮食规律。