红枣怎么吃补血效果好
女 | 24岁
2017-02-24
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问题描述：老婆刚生完孩子坐月子，妈妈会一直给她做做一些有营养的汤补充身体，我买了很多红枣给她补血。那红枣怎么吃补血效果好呢。
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王源
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2017-02-24
红枣生吃补血的效果是很好的，还有泡酒用来补血也是不错的。将一些食材搭配也是补血的良方，将红枣、桂圆、花生、红豆、红糖，枸杞子这些一起搭配就是补血的佳品，就成了很好的补血食疗。红枣、花生、桂圆，红糖等一起加水在锅里一直炖，炖得烂烂的吃补血效果是很好的。可以多来参考这些好的补血方法。