哺乳期吃什么奶水多
女 | 26岁
2017-02-26
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问题描述:我人比较的瘦弱,生完小孩现在在哺乳期,奶水也特别少,在哺乳期间吃什么奶水会变多呢?
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李海涛
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2017-02-26
妈妈在哺乳期可以多喝一些汤汤水水,可以多喝猪蹄汤,因为猪蹄里面含有蛋白质,脂肪非常的丰富,具有通乳汁的功效,也可以吃酒酿蛋花汤,可以活血止血,促进泌乳。在哺乳期间增加宝宝吸允的次数,可以促进乳腺的通畅,孕期要保持愉悦,不要让自己流太多的汗。