怀孕初期能吃海带吗
女 | 26岁
2017-02-26
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问题描述：刚怀孕，还在还不到三个月，婆婆说孕期要注意营养，整了酸辣海带汤很好吃，不吃孕期吃海带有影响吗？
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李成希
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2017-02-26
海带的营养价值是蛮高的，含有丰富的营养和微量元素，孕妇吃海带对身体非常有好处，再好的东西也要注意量，海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。