肠胃不好怎么办?要吃点什么调理?
问题描述:肠胃不好怎么办?要吃点什么调理?
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林春桥
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2017-03-06
这种情况主要是预防和规律性的饮食。
建议吃饭时间一定要准时和适量。每天早上起来先喝两杯水。
熊平安
已帮助网友:1781
2017-03-06
据你的描述是脾胃气机不畅引起的,没有很大的器质性问题,是可以通过调理解决的,中医开方还是应该见到患者,四诊合参,辨证施治,才能从整体上把握你的情况.
建议:1.找有经验的中医开汤药服用。2.平常要保持心情愉快,切忌大怒、烦躁、抑郁等。3.适量户外运动。4.忌吃寒凉、辛辣、刺激性食物,吃饭细嚼慢咽。