腰椎间盘膨出症的自我疗法
病情描述：腰椎间盘突出症的自我疗法,我觉得吃药太麻烦,天天去医院既浪费时间又好不了,所以才想到的自我疗法,吃药吃了半年多都没好,腰椎间盘突出症的自我疗法是什么?
医生回答专区
肖平东
主治医师
淄博市第一医院
普通内科
2017-03-09
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）,特别是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状,腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%,髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低,
吴名波
主治医师
苏州附属第二医院
普通内科
2017-03-09
腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走,其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势,同时,也就容易解释,为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状,因为它的作用是强制人体重心前移,姿势都是不可或缺的,合理的姿势是康复运动的基础和前提,否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重,多以牵引为主,包括手法牵引、盆骨牵引、机械牵引三大类,目的是增大椎体间隙和椎间孔,解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲,缓解肌肉痉挛,使凸出的椎间盘复位,