骨关节病平时的饮食注意事项是什么?
问题描述：爷爷得了骨关节病，其实他的关节一直都是有问题的，因为他年轻时候的工作环境，非常的阴暗潮湿，导致他的关节一直都不怎么好，现在经过的治疗，已经大为好转了，就想着饮食上加以调养。
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张晓光
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2017-03-09
由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此，在饮食起居上要注意以下几点：(1)要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。(2)进高钙食品，必要时补充钙剂。(3)超体重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减轻关节负重。(4)蛋白质的摄入要有限度。(5)要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-03-09
一直有腿疼的老毛病。每逢阴雨天刮风天的时候病痛就加重，也贴了好多的药膏，可是总是不见效。
注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
以上是对“骨关节病平时的饮食注意事项是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
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2017-03-09
你爷爷得了骨关节病，是年轻的时候工作环境造成的，一直关节不好，现在想饮食上调节可以多吃一些含硫的食物，
1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。 2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。 3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
王国俊
已帮助网友：2270
2017-03-09
由于骨关节病的患者多为老年人，因此多吃含钙较高的食物，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补充钙剂等；但是不能盲目的一味补钙