冬季锻炼减肥好不好?对身体不会造成伤害吧?
女 | 42岁
2017-03-10
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问题描述：冬季锻炼减肥好不好？对身体不会造成伤害吧？
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胡世林
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2017-03-10
冬季是减肥的黄金季节。
人在冬季的时候消化特别好，此时进行运动锻炼，消耗的热量很大，更易去除脂肪。如果再配合饮食内容的调整，多吃蔬菜少吃高热量的食物，就可以健康减肥。