肩周炎运动
男 | 30岁
2017-03-10
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问题描述：有颈椎增生、腰椎间盘突出,现在左肩不能向上和向后,特别是凌晨,左手发软无力、涨疼,活动一会就好了,得了肩周炎吗?应该怎么样治疗?南宁肩周炎怎么治疗前期?
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张莉莉
已帮助网友：1302
2017-03-10
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病,常因天气变化及劳累而诱发,严重的能导致肩关节活动受限,治疗肩周炎,适当的活动、功能锻炼是很好的治疗方法的,一般可以根据具体的情况进行,如弯腰转肩,就是弯腰垂臂,甩动患臂,以肩为中心,做由里向外,或由外向里的画圈运动,用臂的甩动带动肩关节活动,也可以进行梳头运动,擦汗动作（站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前,掌心向上,尽量用肘部擦额部）等,