得了抑郁症常常闷闷不乐
问题描述：最近的心情特别的差的，食欲也不好的，精神很差的，我常常的感觉到闷闷不乐的，也不爱和别人说话的，也不爱搭理别人的，检查说我这是患上了抑郁症的，我很担心的，我也没有吃药的。
回答专区
胡书香
已帮助网友：2005
2017-03-11
你好朋友，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.
王娟
已帮助网友：1120
2017-03-11
食欲也不好的，我的精神很差的，我常常的感觉到闷闷不乐的，也不爱和别人说话的，也不爱搭理别人的，医生说我这是患上了抑郁症的。
你好朋友，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能，多看看赵大叔。
以上是对“我患有抑郁症常常闷闷不乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2563
2017-03-11
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-03-11
药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。
合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。