10岁女生长高
女 | 16岁
2017-03-13
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问题描述：女,16岁,近来感觉停止生长,主要表现为月经开始,乳房变大等,想要了解月经来后女性还能长高多少,女性青春期主要变化?
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王妍春
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2017-03-13
根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,与月经是否来潮关系不大的,建议注意补钙,可以口服钙尔奇D,平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动,保持充足的睡眠,不要熬夜,祝你健康.