十个手指没有营养圈
问题描述：十个手指一个营养圈都没有，很困，觉不够睡，乏累
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2017-03-19
您目前的情况不除外是亚健康状态，与您生活不规律，烟酒无度，纵欲无度，手淫过度等不健康生活方式有关建议您需要改善不良生活方式，规律生活，健康饮食，积极参加户外运动。注意劳逸结合，保持乐观心态，保证足够睡眠。
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-03-19
你可能是缺少手指的半月痕，中医认为是气血虚弱，肾虚，经常会出现的身体困，经常想睡觉，睡眠不够，容易劳累，影响了正常的生活，去医院的中医科就诊，需要用补气血和补肾的中药治疗，这样才能够控制疾病，避免吃辛辣食物和饮酒，多吃蔬菜和水果，有利于身体的恢复。