我很胖怎么样减肥法最快
女 | 26岁
2017-03-24
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问题描述：我很胖怎么样减肥法最快
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肖平东
已帮助网友：2288
2017-03-24
看过您描述的情况，您现在要减肥，建议您可以通过运动和控制饮食进行减肥，只要坚持减肥，多运动，效果会比较理想的
建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康