来了月经能不能慢跑
女 | 17岁
2017-04-04
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问题描述：来了月经能不能慢跑
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吴名波
已帮助网友：1401
2017-04-04
可以的，不要参加剧烈运动。。。。。。。。。。
应避免过食煎炒,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食水果蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,注意经期的保暖和卫生。卫生巾和内裤要勤换。