精神压力引发的神经衰弱应该怎么办?
问题描述：最近因为事情比较多精神压力很大，脾气不好容易烦躁和生气经常不自觉的发呆，这种精神压力引发的神经衰弱应该怎么办？
回答专区
张晓光
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2014-05-29
这个还达不到神经衰弱的程度，只要自己多调节一下是可以缓解的。
建议多进行减压训练，不要多度的紧张，对身体不好，另外是不需要吃药的。
刘艳美
已帮助网友：1174
2014-05-29
考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的
你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意一定要保持好心情舒畅的，不要有压力过多，平时适当的加强锻炼就可以了
王国俊
已帮助网友：2270
2014-05-29
神经衰弱主要还是和平时生活过度紧张，压力大引起的。
所以治疗神经衰弱首先是要让生活轻松下来，自我减压，心平气和。用一颗平常心看待问题，解决问题。
肖平东
已帮助网友：2288
2014-05-29
您好您的情况主要考虑为神经衰弱，是由于多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起的。建议避免过度劳累、精神紧张等情况，适当参加各种户外活动及娱乐活动缓解精神压力，纠正不良睡姿，养成健康的生活规律，睡觉时避免将手臂放在胸前压迫胸部。