早上不吃饭 中午和晚上少吃饭 这样减肥能吗?
男 | 32岁
2014-05-31
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问题描述：早上不吃饭 中午和晚上少吃饭 这样减肥能吗？
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王涛
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2014-05-31
可以减肥。不过最好早上吃东西，否则容易引起胆囊炎，胃炎的。
少吃多运动，特别油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。要加大运动量，可以跑步，打羽毛球