遗传臀部大怎么瘦下来
问题描述：遗传臀部大怎么瘦下来
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1272
2014-05-31
减肥最好的办法就是少吃多运动，特别油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼。
刘晓智
已帮助网友：2622
2014-05-31
如果你的臀部大是遗传的话，就没有办法瘦下来的，这与臀部的骨骼结构有关，如果本身骨骼就比较大，那相应的臀部也会比较大的。
如果臀部能明显的感觉是肉多的话，可以通过局部减肥的方法来治疗，也就是多做运动，扭屁股，跑步等，长期坚持，会有一定的减肥效果的。