17岁,163的个子,吃什么能长的更高
男 | 17岁
2017-04-16
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问题描述：17岁，163的个子，吃什么能长的更高
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欣铃
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2017-04-16
骨骼的生长主要靠钙质和维生素d。但是维生素d本身对生长无用。只有通过多晒阳光使得维生素d转化成维生素d3才行。
所以需要多晒阳光，多补充钙质。不能打钙针。运动对长高有帮助，特别是篮球之类的运动。另外到远的地方换换水土也对长高有效。