军训怎么样防止中暑
问题描述：有什么药是防中暑的,平时应该多吃点什么,注意些什么,防中暑用什么药比较好,我很快就要进行军训了,那么军训必须在太阳底下晒着,没得躲、这种条件下应该怎么样防中暑,喝什么水最好,有谁知道军训怎么样防止中暑的吗?有什么比较好的方法吗?,
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王志强
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2017-04-18
也许对于很多新生来说到了新的城市之后难以抵挡的除了美食之外还有就是当地的美景了,特别是对于南京、北京、武汉、厦门这样的旅游城市的学校学生,在大热天三四十度的高温也无法阻挡他们欣赏美的脚步,即使是在傍晚七八点的时候太阳下山了,实际上温度也是很高的,如果对于他们来说经常在高温天气出去玩,很有可能不是倒在军训场上,而是倒在了城市的车水马龙中,因此建议军训期间的新生尽量少在大热天出去逛城市,
李成希
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2017-04-18
对于军训期间的食量我们也是需要注意的,不能吃太少,否则容易引起低血糖,严重就会晕厥,毕竟军训也是一个消耗体力的过程,不过虽然说不能吃太少但也不用吃的太饱,如果吃太饱的话则会影响到运动,在军训期间阑尾炎等也不是很少发生的情况,
金丽萍
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2017-04-18
除了尽量少吃油腻上火的食物外,在军训期间其实还是有很多好吃但是有清凉降火的食品,比如一些学校食堂都有对军训新生免费提供的绿豆汤,豆浆等饮品,这类饮品喝着既凉快舒服又有利于避暑降温,当然军训期间冰棍等也是很不错的选择,
刘林勇
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2017-04-18
很多新生也许是到一个新的城市求学,到了新的城市,少不了去品尝各类美味的当地小吃,而这些小吃虽然好吃,但是有很多是容易上火的,特别是一些煎炸烧烤类的路边食品,一旦吃下去之后自然会影响军训时的体质情况,因此建议这些同学尽量在军训期间少吃或不吃那些有诱惑力又上火的食物,可以等军训结束时再敞开肚皮,
高锡云
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2017-04-18
高温天气下,户外作业人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息,随身应携带一些防暑药物,如人丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等,平时要多喝水,特别是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水；不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上；饮食上要多吃清淡的食物；如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温,