脂肪肝的饮食注意
问题描述：叔叔去医院检查身体时，检查说是得了脂肪肝，要注意饮食方面。有没有专门的针对脂肪肝的食谱呢？通过食谱可以改善病情，需要在饮食方面注意的地方。
回答专区
王妍春
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2017-04-23
患了脂肪肝的病友往往这么想：我得了脂肪肝，就是脂肪太多了，那我就只能“戒肉、吃白菜帮子、喝白水了”。其实恰巧相反，要“吃优质的蛋白质”，每天保证摄入80-100g优质蛋白质，比如瘦猪肉、牛肉、鱼肉、蛋白、牛奶等，反而有利于清除肝内脂肪。、维生素B和E，可以降低血清胆固醇、甘油三酯，保持人体酸碱平衡。最好还要配合中度强度的运动
韦华
已帮助网友：1966
2017-04-23
得了脂肪肝，要注意饮食方面。
得了脂肪肝建议一定要戒酒，不能吃太油腻的食物，动物肝脏要少吃，另外多吃一些新鲜的水果蔬菜，如果患者较胖，建议平时多做些运动。
胡书香
已帮助网友：2005
2017-04-23
叔叔去医院检查身体时，医生说是得了脂肪肝，要注意饮食方面。有没有专门的针对脂肪肝的食谱呢？通过食谱可以改善病情，需要在饮食方面注意的地方。
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
熊平安
已帮助网友：1781
2017-04-23
对于脂肪肝患者：
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
如果脂肪引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
以上是对“脂肪肝的饮食注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-04-23
1）脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物，还有动物内脏，肥腻的、难消化的食物，高热能食物尽量不要吃。
（2）脂肪肝患者多进食蔬菜、水果和五谷粗粮，它们富含维生素和矿物质，可以辅助加速肝细胞修复，减少胆固醇的吸收。
（3）脂肪肝患者可以多吃玉米，燕麦，海带，苹果，牛奶，洋葱，甘薯等等
脂肪肝患者可用中药蓝韵甘舒叫来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。促进体内多余脂肪的分解，改善患者的病情。xiang
肖华
已帮助网友：2138
2017-04-23
要是平时喝酒的话就先戒酒.日常饮食要清淡，不要吃辣，不要喝酒，不要太疲劳，多吃蔬菜水果，低糖饮食。
对大多数脂肪肝而言，节食、锻炼等措施，可服用体恒健养肝片进行辅助治疗，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。