失眠抑郁需要去精神病医院做哪些检查
问题描述：最近总是因为一些家里面鸡毛蒜皮的小事心烦气躁，晚上睡不着觉，就算好不容易睡着了也睡不踏实，老做噩梦，白天起来头昏昏沉沉的，感觉特别累，总是一个人发呆，忍不住胡思乱想，很痛苦，甚至有过轻生的念头。
回答专区
肖平东
已帮助网友：2288
2017-05-09
失眠抑郁首先要调整好自己的睡眠心态，睡眠是人的自然本能，不用自己去担心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越顺其自然，只有以这样的心态面对睡眠，才能慢慢好起来。像您这样的情况建议去精神病医院做一下脑电图、眼电图、心电图、肌电图等检查。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-05-09
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。
治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。
以上是对“失眠抑郁需要去精神病医院做哪些检查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1402
2017-05-09
为小事心烦气躁，晚上睡不着觉，即使睡着了也睡不踏实，老做噩梦，白天起来头昏昏沉沉的，感觉特别累，总是一个人发呆，忍不住胡思乱想，有过轻生的念头。
首先调整一下自己的心理，这个完全可以自己调整好的。自己调整情绪，分析原因，自由联想四，不要赖床，做好这几点就会好的。
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-05-09
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
导致失眠的主要原因就是情志内伤，肝失调达，气郁化火，扰动心声等阴阳失调而致的“心病”。而活动腿脚，具有清肝泻火宁神之效。临睡前在床上做几个简单动作，经过调剂人体内的气血平衡，使阴阳归位，从而能够起到让失眠抑郁症患者阔别失眠困扰的作用。